Masaż jako jedna z najstarszych sztuk medycznych jest wykorzystywany jako zabieg leczniczy.Jest to zabieg fizjoterapeutyczny wykorzystywany w systemie odnowy biologicznej organizmu
Masaż kręgosłupa
Zabieg mający bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie całego kręgosłupa. Zmniejszający ból, napięcia miejscowe i poprawiający ruchomość oraz elastyczność kręgosłupa
wskazania:
• bóle kręgosłupa
• stany przeciążeniowe kręgosłupa
• wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych
• ograniczenia ruchomości
Masaż pleców
Masaż regulujący napięcie mięśni grzbietu. Dający uczucie odprężenia i relaksu.
• ból mięśni grzbietu
• uczucie zmęczenia pleców
• odczucia zbyt dużego napięcia mięśni
Masaż całościowy
wskazania:
• stany przemęczenia
• obniżenie nastroju po intensywnej pracy i wysiłku
• długotrwały stres
• ogólne osłabienie
Masaż wyszczuplający
Polega na ugniataniu tkanki tłuszczowej, która gromadzi się głównie na brzuchu, udach, biodrach i ramionach. Techniki temają na celu przyspieszenie spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Masaż poprawia przemianę materii i przyspiesza redukcję komórek tłuszczowych.Dzięki uciskowi skóra jest bardziej sprężysta i jędrna. Masaż wyszczuplający ponadto wzmacnia organizm i działa pozytywnie na układ nerwowy. Ładna figura podnosi samoocenę i poprawia nastrój.
Zalety masażu wyszczuplającego:
- rzeźbi sylwetkę
- nadaje ładny wygląd skórze
- zwiększa przepływ krwi w organiźmie
- przyspiesza przemianę materii
- pomaga rozbić tkankę tłuszczową
- powoduje lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki
Masaż bańką chińską
Na czym polega masaż bańką chińską?
Jest to modyfikacją masażu leczniczego i kosmetycznego z wykorzystaniem specjalnej gumowej, dużej bańki próżniowejNa zachodzie taka modyfikacja nazywana jest „Chińską Bańką Pełzającą”, która polega na przyssaniu bańki znacznie większej niż zwykła szklana bańka, a następnie stopniowym jej przemieszczaniu (przeciąganiu) po skórze odpowiednich fragmentów ciała.
Ta technika jest szczególnie skuteczna w przypadkach rwy kulszowej i ramiennej, a także innych zespołach bólowych kręgosłupa i bólach mięśni. Wykorzystuje się ja również jako metodę ułatwiającą wchłanianie przez skórę maści i kremów w skład których wchodzą substancje lecznicze lub kosmetyczne.
Masaż dla przyszłych mam
W okresie ciąży przesuwa się środek ciężkości i zmienia postawa ciała, przez co kobieta narażona jest na bóle kręgosłupa i pleców. Ciąży towarzyszą także obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Delikatny masaż pleców i nóg w pozycji na boku niweluje te dolegliwości, przynosi ulgę i jest całkowicie bezpieczny dla mamy i dzidziusia. Masaż u kobiety w ciąży wykonywany jest zawsze w bezpiecznej pozycji: w leżeniu na boku, w leżeniu na plecach, w pozycji siedzącej.
wskazania:
• obrzęki i uczucie ciężkości nóg
• bóle pleców
• bóle przeciążeniowe kregosłupa